Earth Day var mandag såvel som selvom du allerede forstår, at du skal genbruge såvel som at slukke for vasken, når du renser dine tænder, er det bare ideen om en mere Metode Du kan kramme jorden …
Mine mest aktuelle videoer
4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtige udholdenhedstræning i huset til dine ben, hofter såvel som glutes. Ingen enheder er nødvendige.
Glute Bridge
Æsel spark – skiftende sider
Muslingeskaller – skiftende sider
Få meget mere information på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Næste op
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Direkte
00:00
08:21
04:49
Bare tip: Spis sæsonmæssigt såvel som lokalt.
Men hvad er der i sæsonen ideel nu?
Det afhænger af, hvor du er. For eksempel hvis du online i Californien, er disse fødevarer i sæsonen i april/maj:
Asparges
Avocado
Basilikum
Bønner, grønt
Rødbeder
Broccoli
Kål
Gulerødder
Blomkål
Selleri
Chard
Kirsebær
Citrus
Collards
Agurk
Datoer, Medjool
Grønnkål
Kohlrabi
Salat
Champignon
Sennep
Nektariner
Løg, grøn
Passionsfrugt
Ærter, grøn
Hindbær
Spinat
Jordbær
Tomater
Næse
Fra Southland Farmer’s Market Association
Hvis du online i Wisconsin, er det det, der er i sæson*:
Ost
Hvis du online i Canada, er det det, der er i sæson*:
Ahornsirup
Isbjørnekød
(*Kilde: ting, jeg lavede)
Hvis du er i Nordamerika, har du sandsynligvis en masse af nøjagtige samme fødevarer på din liste. Imidlertid vil inspektion med dit regionale landmændsmarked være den liste, der er meget præcis til dit hjem.
Brug regional samling for at opdage en gård i nærheden af dig.
Fordele ved at spise sæsonmæssigt:
Det er billigere! Hvis en mad er i sæson såvel som i overflod, vil det være en meget bedre omkostning end i lavsæsonen.
Det er meget bedre for atmosfæren at få regional snarere end de ekstra miljøomkostninger ved forsendelse af frugter samt grøntsager fra hele verden til dit køkken.
De smager bedre! Det er sandsynligvis yderligere vidunderligt såvel som velsmagende, hvis det er i sæsonen.
Bred vifte. Hvis du ændrer de grøntsager såvel som frugter, du spiser baseret på sæson, vil din diætplan have meget mere variation.
Her er et par opskrifter, der bruger et par af fødevarer i sæsonen ideel nu:
Strawberry Trifle -opskrift – Utroligt enkel dessert!
Strawberry Pizza -opskrift – underlig, uanset hvor god.
Avocados er også i sæsonen! Jepp. Jeg har spist masser af dem fra min mors træer.
Når livet giver dig avokado, skal du lave guacamole.
Spørgsmål: Hvad er din foretrukne frugt eller veggie, der er i sæsonen nu?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Send nudler såvel som madferie til uge den 6. oktober
Send nudler såvel som madferie til uge den 6. oktober
Det er varmt. I dag er National Noodle Day! Nu higer jeg efter ramen !! Madferien til denne uge er: Sol – National No
sunde morgenmad ideer såvel som hvorfor osteplader er de bedste
sunde morgenmad ideer såvel som hvorfor osteplader er de bedste
Idéer til at lave en sund morgenmad hurtigt. Præcis hvordan man laver et ostebræt. Ægte Californiens mælkeopskrifter samt ideer til sund matrice
Det allerbedste af Natural Products Expo Influencer -favoritter såvel som sund madbingo
Det allerbedste af Natural Products Expo Influencer -favoritter såvel som sund madbingo
Hej! De naturlige produkterExpo (alias #Expowest på sociale medier) var denne weekend i Anaheim, CA. Det er en stor konference
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog om hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag såvel som snacks. plus
6 Sundt proteinpakket snackboksideer
6 Sundt proteinpakket snackboksideer
En sund såvel som simpel roundup af 6 forskellige metoder til at DIY dine egne protein snackbokse! Lav denne del af dit måltid prep rou
Den allerbedste sunde Trader Joe’s Pumpkin sæsonbestemte madvalg
Den allerbedste sunde Trader Joe’s Pumpkin sæsonbestemte madvalg
Den allerbedste sunde Trader Joes Pumpkin Foods. Undersøg denne runde op af de øverste sæsonbestemte fødevarer fra TJ’s Like Pecan Pumpk
⚡ af Shareaholic
.