Hej! Hvordan går det? Det er 16:00 så godt, da jeg bare kommer til min computer for allerførste gang, mens jeg spiser frokost samt lytter til nyhederne i baggrunden. Normalt er mit liv ekstremt trættende, men i dag var det…
Måske kan han bare lide flade cookies
hej! Hvordan har du det? Jeg er god. Jeg er også meget carb-belastet. De fleste af disse kulhydrater kom i form af friske (men meget flade) chokoladechip -cookies. Lad mig forklare, hvorfor disse cookies ser lidt um, … anderledes? Ben’s…
Løbet er halvt fyldt
i morges vågnede jeg og måtte tale mig selv om at tackle et løb. Jeg havde planer om kaffe og måtte komme ud af døren, hvis jeg ville få 10 miles gjort. Apropos… for et par uger siden sagde jeg,…
10 måder at fejre National Taco Day
National Taco Day er i dag! Det er en ekstra speciel taco tirsdag, så vi burde alle gøre en ‘tacos cheers’ eller noget. Her er 10 måder at fejre denne specielle Taco -ferie !!! Mine nyeste videoer Podcast recaps fra…
“Før” og “efter” min lange løb
gjorde jeg en lang sigt lørdag formiddag og ønskede at dele realiteterne i ‘før’ såvel som ‘efter’ en lang sigt … Før et langt løb: Mine mest aktuelle videoer 4 minutters træning i underkroppen til løbere Fem underkropsøvelser til løbere!…
Finger slikker langfredag
og ved finger, jeg mener plade … Jeg skulle til yoga i dag, men Ben’s venner opholder sig hos os i weekenden (de er i byen til brylluppet, vi skal til i morgen), og jeg vil ikke have, at de…
Op til noget godt
hej venner? Undskyld, jeg har været Mia. Jeg vil gerne rapportere om alt det, jeg har gjort, men har valgt ikke at eje op til det, da det for det meste ikke er noget godt? Busted! Mine nyeste videoer Marathon…
Virgin Diet -planen
Okay, jeg får en hel del e -mails om nye produkter såvel som diætplanbøger såvel som viagra. Jeg videregiver mange af dem, men jeg må indrømme, at titlen på denne nye diætplanbog “The Virgin Diet” fangede mit øje. Jeg er…
De to ting, der fik mig gennem min løb i dag
Hej! Hvordan går det? Jeg er lige kommet tilbage fra et mellemafstand. Jeg har ikke fulgt en træningsplan, så min løb har været ret tilfældig for nylig. Det er godt for sjælen, men ikke godt for fremskridt. Så jeg har…
Mandag mini-mål 7/11/2001
Hej og glad mandag! Jeg kan godt lide den første ugedag, giver mig en ny start Hvis du bare indhenter, var her min weekend i en nøddeskal blogshell: Mine seneste videoer Marathon Training Day 4 Marathon Training Diary Day 4…