Forsøger at finde det bedste træning, der kombinerer den beroligende karakter af yoga med hurtig samt effektiv natur HIIT? Nå, du ikke lede længere! Tabata yoga træning er det bedste fra begge verdener, såvel som i dag, vi kommer til…
10 Fremragende burpee Variationer
BURPEE VARIATIONER De frygtede “b” ord … burpees. Hvis du er noget som mig, så har du en kærlighed / haderforbindelse med denne intense kardio træning. Jeg elsker efterdybningen af dem, men hader dem, mens jeg gør dem! For dem…
30 Dag Abs Squat udfordring
30 Dag Abs & Squat Challenge Hvis du er aktiv på sociale medier, så er der en god chance for, at du har set forskellige 30 dage fitness udfordringer cirkulerer. Fra 30-dages planke udfordring for 30-dages squat udfordring for 30-dages…