Hej! Hvordan går det? Kører du eller kører i denne weekend? Spiser du? Mexicansk mad?? Nå, hvis du kan lide mexicanere (specifikt mexicanere med rødt hår) og/eller mexicansk mad – jeg vil tilslutte dig! Lige her er en runde op…
Orange Creamsicle Protein Shake
I dag deler jeg en meget simpel orange cremesikelprotein ryste opskrift! Kun 3 komponenter, der er nødvendige for en velsmagende helende smoothie efter kørsel. Hej! Hvordan går det? Jeg handler om at have en smoothie efter en lang løb, da…
Jeg kan ikke løbe væk
efter morgens barf -debakel, min kat er ved det igen. I dag, mens jeg rengørede hans rod, gik han ind i huset med noget i munden. Jeg var ikke sikker på, hvad han havde, men vidste, at det ikke kunne…
Den enkleste hurtige middag (udover Drive-thru)
Hej! Hvordan går det? Det er 16:00 så godt, da jeg bare kommer til min computer for allerførste gang, mens jeg spiser frokost samt lytter til nyhederne i baggrunden. Normalt er mit liv ekstremt trættende, men i dag var det…
Måske kan han bare lide flade cookies
hej! Hvordan har du det? Jeg er god. Jeg er også meget carb-belastet. De fleste af disse kulhydrater kom i form af friske (men meget flade) chokoladechip -cookies. Lad mig forklare, hvorfor disse cookies ser lidt um, … anderledes? Ben’s…
Løbet er halvt fyldt
i morges vågnede jeg og måtte tale mig selv om at tackle et løb. Jeg havde planer om kaffe og måtte komme ud af døren, hvis jeg ville få 10 miles gjort. Apropos… for et par uger siden sagde jeg,…
10 måder at fejre National Taco Day
National Taco Day er i dag! Det er en ekstra speciel taco tirsdag, så vi burde alle gøre en ‘tacos cheers’ eller noget. Her er 10 måder at fejre denne specielle Taco -ferie !!! Mine nyeste videoer Podcast recaps fra…
“Før” og “efter” min lange løb
gjorde jeg en lang sigt lørdag formiddag og ønskede at dele realiteterne i ‘før’ såvel som ‘efter’ en lang sigt … Før et langt løb: Mine mest aktuelle videoer 4 minutters træning i underkroppen til løbere Fem underkropsøvelser til løbere!…
Finger slikker langfredag
og ved finger, jeg mener plade … Jeg skulle til yoga i dag, men Ben’s venner opholder sig hos os i weekenden (de er i byen til brylluppet, vi skal til i morgen), og jeg vil ikke have, at de…
Op til noget godt
hej venner? Undskyld, jeg har været Mia. Jeg vil gerne rapportere om alt det, jeg har gjort, men har valgt ikke at eje op til det, da det for det meste ikke er noget godt? Busted! Mine nyeste videoer Marathon…